Il present perfect continous si usa per azioni che iniziano nel passato e non sono ancora finite,
ES: Studio da tre ore. // I've been studying for three hours.
oppure per azioni che iniziano nel passato e continuano nel presente .
Mentre il present perfect simple si usa per azioni avvenute in un tempo non conosciuto (quindi non abbiamo indicatori di tempo come l'ora o la data) ,
ES: Abbiamo visto un film // We have seen a movie
E per azioni passate che hanno ripercussioni nel futuro:
ES: Ho vissuto a Palermo nella mia vita. Vivo li adesso // I've lived in Palermo all my life. I live there now